POSPARTO

Un tiempo para descansar, nutrirte, dejarte consentir, conocerte y crear vínculos. Un momento en el que quizás los ritmos de tu hogar cambien por completo y puedas entregarte a lo esencial: sostener y dejarte sostener.

Tu cuerpo ha dado a luz. Ahora puede recibir, sanar y recuperarse.

No solo tu cuerpo, también tu alma y tu mundo emocional y mental necesitan tiempo y espacio para llegar, procesar lo vivido y recuperar sus fuerzas.

Puedes ir creciendo poco a poco hacia tu maternidad.

Con el nacimiento de tu bebé comienza también una nueva forma de nutrir y sostener. Sigues estando en el lugar de dar – y precisamente por eso es tan importante que tú también seas cuidada, nutrida y sostenida.

No tienes que hacerlo todo sola. Puedes dedicarte a tu bebé y, al mismo tiempo, permitirte recibir, descansar y dejarte apapachar.

Cuarenta días para la madre.

En México, la Cuarentena – los primeros cuarenta días después del nacimiento – tiene una profunda tradición. La madre es protegida, nutrida, cuidada y sostenida por su comunidad, mientras ella misma nutre y sostiene a su bebé.

Todas ayudan. La mujer puede sanar, descansar, llegar a esta nueva etapa y crecer poco a poco hacia su nuevo rol como madre.

Esta idea de “Mothering the Mother” – nutrir y cuidar a la madre – me acompaña profundamente: ¿Quién cuida de la madre mientras la madre cuida de su bebé?

Una pareja se convierte en una familia.

Con el nacimiento comienza también una nueva etapa para la pareja y la familia. El amor, el cansancio, el desbordamiento, la cercanía y las nuevas responsabilidades pueden convivir al mismo tiempo.

También los padres y las parejas necesitan espacio para llegar a esta nueva etapa, encontrar su lugar y desarrollar su propio vínculo con su bebé.

Para mí, el posparto es uno de los momentos más valiosos y, al mismo tiempo, más olvidados y menos cuidados alrededor del nacimiento. No solo nace un bebé: también una madre y un padre necesitan tiempo, espacio y cuidado para llegar a esta nueva etapa.

Así como cada nacimiento es único, también lo es cada posparto. Quizás necesitas descanso. Quizás apoyo. Quizás alguien que te escuche. Quizás simplemente un espacio protegido en el que todo pueda estar presente.

En México, la Cuarentena tradicionalmente se cierra con una ceremonia especial: la cerrada posparto. Un momento consciente para honrar, agradecer y cerrar el cuerpo de la nueva madre. Un espacio íntimo para consentir a la mujer que dio vida, acompañarla a integrar lo vivido y recuperar su energía para volver poco a poco a la vida cotidiana, ahora con su bebé en brazos.

Para mí hay algo profundamente hermoso en ello: una transición no tiene por qué simplemente suceder y, en algún momento, quedar atrás. Puede vivirse, sostenerse y honrarse de manera consciente. Y quizás ahí esté también uno de los regalos de un rito de paso: permitirnos reconocer lo que hemos vivido y dar espacio a lo que ahora comienza.

Quizás el posparto también pueda ser un tiempo en el que no solo conozcas a tu bebé, sino también a la mujer en la que te has convertido – y a la nueva versión de ti que está naciendo contigo.